عالم الرياضيات

عالم الرياضيات

موقع يخص الرياضيات تعليمى -ثقافى -ترفيهى


    القلق والخوف من الامتحانات

    شاطر
    avatar
    اميرة الاحزان
    عضو جيد
    عضو جيد

    المساهمات : 165
    تاريخ التسجيل : 29/04/2010
    العمر : 22
    الموقع : عالم الرياضيات

    القلق والخوف من الامتحانات

    مُساهمة من طرف اميرة الاحزان في الإثنين مايو 10, 2010 9:51 am

    القلق أو الخوف الامتحان هل عرفت ماهو ؟

    قلق الامتحان حالة نفسية انفعالية قد تمر بها .. و تصاحبها ردود فعل نفسية وجسمية غير معتادة نتيجة لتوقعك للفشل في الامتحان أو سوء الأداء فيه ، أو للخوف من الرسوب و من ردود فعل الأهل ، أو لضعف ثقتك بنفسك ، أو لرغبتك في التفوق على الآخرين ، أو ربما لمعوقات صحية .. وهناك حد أدنى من القلق.. وهو أمر طبيعي لا داع للخوف منه مطلقاً بل ينبغي عليك استثماره في الدراسة والمذاكرة وجعله قوة دافعة للتحصيـــل و الإنجاز وبذل الجهد و النشاط .. ليتم إرضاء حاجة قوية عندك هي حاجتك للنجـاح و التفوق و إثبات الذات وتحقيق الطموحات .

    أما إذا كان هناك كثير من الخوف والقلق و التوتر لدرجة يمكن أن تؤدي إلى إعاقة تفكيرك وأدائك .. فهذا أمر مبالغ فيه وعليك معالجته و التخلص منه . وكلما بدأ العلاج مبكراً كانت النتائج أفضل و اختفت أعراض المشكلة على نحو أسرع ، فالتدخل السريع و استشارة الاختصاصين في بعض الحالات الشديدة سلوك حكيم يساعد في حل مشكلتك والتخفيف من أثارها السلبية ..

    ميريام
    عضو جيد
    عضو جيد

    المساهمات : 163
    تاريخ التسجيل : 05/05/2010
    العمر : 22
    الموقع : عالم الرياضيات

    رد: القلق والخوف من الامتحانات

    مُساهمة من طرف ميريام في الثلاثاء مايو 18, 2010 9:10 am

    مشكورة امير ةالاحزان على هذا الموضوع
    avatar
    اميرة الاحزان
    عضو جيد
    عضو جيد

    المساهمات : 165
    تاريخ التسجيل : 29/04/2010
    العمر : 22
    الموقع : عالم الرياضيات

    رد: القلق والخوف من الامتحانات

    مُساهمة من طرف اميرة الاحزان في الأربعاء مايو 19, 2010 4:32 pm

    شكرا ميريام على مرورك العطر cheers
    avatar
    رنين القدوة
    عضو بدأ بقوة
    عضو بدأ بقوة

    المساهمات : 54
    تاريخ التسجيل : 05/11/2012
    العمر : 19
    الموقع : https://www.facebook.com/raneen.alquawa?ref=tn_tnmn

    رد: القلق والخوف من الامتحانات

    مُساهمة من طرف رنين القدوة في الإثنين نوفمبر 05, 2012 12:48 pm

    شكرا لك عل الموضوع الرائع

    جواد
    عضو جيد
    عضو جيد

    المساهمات : 117
    تاريخ التسجيل : 07/11/2012
    العمر : 18
    الموقع : عالم الرياضيات

    رد: القلق والخوف من الامتحانات

    مُساهمة من طرف جواد في السبت نوفمبر 17, 2012 5:17 pm

    شكرا على الموضوع

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء ديسمبر 13, 2017 6:37 pm